五音：宫、商、角、徵、羽。指美妙动听的音乐。

五味：酸、甘、苦、辛、咸。指各种美味。爽，伤。

田猎：打猎。

行妨：使人行动不便。妨，妨碍。

目：指各种耳目享受。

去彼取此：去掉耳目享受，只求吃饱肚子。

各种美丽的色彩使人目盲，美妙动听的音乐使人耳聋，各种美味使人口伤，驰马打猎使人精神发狂，珍贵物品使人行动不便。因此圣人只求填饱肚子，不求耳目享受。因此要去掉耳目享受只求吃饱肚子。

本章主要讲“无私”。人们之所以宠辱若惊，是因为太看重自身，如果一个人能做到无私，那么宠辱自然不会对其造成影响。同理，如果一个人能以无私的态度治理天下，那么天下自然会治理好。

宠辱若惊，贵大患若身。

宠辱：受宠受辱。

贵：看重。

何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下。得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

宠为上，辱为下：把受宠视为高尚，把受辱视为卑下。

之：指宠辱。

何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身。及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。